T是“T 0”的简称。T 0，是针对股市买卖T 1规则而产生的超短操作技巧。
目前股票操作执行T 1，是指当天买进的股票，只能在第二天卖出。为此，就产生了“T 0”操作技巧。
比如，你手中已持有某一股票1000股，成本10元/股。当天振幅较大，先泛绿下跌，在9.5元/股处你买进1500股。随后该股飘红上涨，在10.5元/股你卖出1000股（最多1000股，可以少于1000股），因为此前你只有1000股，当天买进的1500股是不能卖出的（受T 1规定限制）。
此时，你完成了一个标准的T 0操作。你当天获利1000元（未扣除交易费）。