竞技和体育都是人们进行身体活动的形式，但二者在概念上有一定的区别。

体育

体育是一种广义的概念，指的是通过身体活动来提高身体素质、增强体魄、培养意志品质等目的性很强的活动。体育活动通常包括各种运动项目，如篮球、足球、游泳、田径等，旨在促进身体健康、增强体质、培养团队合作精神等。

竞技

竞技则是体育活动的一种形式，强调在比赛中通过技术、策略等手段来争取胜利。竞技性体育项目通常包括各种比赛和赛事，如奥运会、世界杯、世界田径锦标赛等。竞技性体育项目注重运动员之间的竞争，追求个人或团队的荣誉和成绩。

竞技是否算是体育项目

从上述定义来看，竞技可以算是体育项目的一种形式。竞技性体育项目是体育活动的一部分，它强调在比赛中展示运动员的技术、实力和意志品质，是体育活动中的重要组成部分。

指导建议

无论是参与体育锻炼还是竞技比赛，都是对身体健康和心理素质的锻炼，可以根据个人的兴趣和需求选择适合自己的方式。体育锻炼有助于增强体质、提高免疫力，而竞技比赛则可以培养团队合作精神、竞争意识和应变能力。