指法练习操作步骤：将双手放在电脑键盘上。通过观察键盘就会发现字母符号F和J有2条突出直线，左手食指放在F键上，右食指放到J键上。第2步、1、拿起左手臂约离电脑键盘2cm;2、往下击键时中指往下弹击D键，其余手指头一起稍往上弹出，击键要能听到声响。第3步、练熟练8个基础键位置。第4步、训练非基础键打法。1、拿起左手臂约离电脑键盘2cm;2、全部左手臂稍向前移，并用中拇指往下弹击E键，同时其余手指头稍向上弹出，特别注意右手臂别动。

电脑初学者如何进行指法练习

正确合理打字姿态1、键盘和屏幕在正前方不能让脖子及手腕处于斜的状态下。

2、显示器离双眸最少要个手臂的距离。

3、不能半坐半躺，不能让身体坐角度不正的姿势。

4、腿部应尽量保证于前手臂水平姿势。

5、手及胳膊始终保持在一排上。

6、两脚简单稳定放到木地板或垫子上。

7、椅座髙度该调到自己的胳膊肘有将近90度弯曲，让您的手指头可以自然架在电脑键盘的上方。

8、腰部贴到靠背上，背靠倾斜角维持在10-30度。