正规贷款还不上的解决方法：1、向机构或者银行写申请书，说明原因。2、向自己的亲朋好友给予帮助，借钱，还许诺在一定的时间内还给他们，凑齐贷款。3、变卖自己的身上有价值的东西，例如房产。4、尝试向银行申请展期，然后进行凑款。5、尝试沟通交流，打电话向银行说明原因，分期付款。

正规贷款逾期还不起怎么办

正规贷款逾期不还的后果：

1、逾期不还，银行要打电话进行催收，在给自己造成麻烦的同时，也影响自己的信用。在初期，如果客户还不起贷款，可以向银行说明原因，并作出承诺，申请银行还款的展期。

2、如果客户逾期90天以上，即视为严重逾期，会影响用户的征信档案以及信用记录。对自己以后买房买车等产生影响，最重要的是可能影响到自己的工作，让别人以为你是一个不讲诚信的人。

3、如若贷款一直拖欠，可能会被起诉至法院。如果法院判决之后，用户仍然未进行还款，则可能进入失信人员名单，影响自己以后的生活。