在银行办理个人外汇实盘买卖业务，需要以下几个关键步骤：

首先，选择合适的银行。不同银行在外汇业务方面的服务、手续费、汇率等可能存在差异。建议您在选择银行时，综合考虑其信誉、服务质量、交易平台的便捷性等因素。

接下来，准备必要的证件和资料。通常需要携带本人有效***件，如***、护照等。部分银行可能还会要求提供收入证明、资金来源证明等。

前往银行网点，填写相关申请表格。表格内容可能包括个人基本信息、外汇交易的风险提示确认等。在填写时，请务必认真阅读并如实填写。

开通外汇交易账户。银行工作人员会为您办理账户开通手续，并向您介绍相关的交易规则和注意事项。

存入交易资金。您可以通过银行柜台、网上银行等渠道将资金存入外汇交易账户。

了解外汇市场和交易品种。银行会提供相关的市场信息和交易品种介绍，您需要了解不同货币对的特点和波动情况，以便做出合理的交易决策。

进行交易操作。您可以通过银行提供的交易平台，如网上银行、手机银行等，下达买卖指令。在交易过程中，要注意市场风险，合理设置止损和止盈。

以下是一个常见银行外汇交易品种和手续费的对比表格：

需要注意的是，外汇市场波动较大，风险较高。在进行个人外汇实盘买卖业务之前，建议您充分了解市场风险，制定合理的投资策略，并根据自身的风险承受能力进行交易。同时，要密切关注国际政治、经济形势的变化，以及各国央行的货币政策等因素对外汇市场的影响。

另外，银行的外汇交易时间也有所不同，有些银行提供 24 小时交易服务，而有些则在特定时间段内进行交易。您需要了解所选择银行的具体交易时间，以便及时进行操作。

总之，办理个人外汇实盘买卖业务需要您谨慎对待，做好充分的准备和风险控制，以实现您的投资目标。