全民保终身养老金交10万是可以退的，用户登录支付宝APP，选择蚂蚁保险，找到蚂蚁保险的客服服务。输入全民保退保，会提示用户拨打电话95188人工客服处理。

犹豫期内，15天内退保保费全额退。超过犹豫期退保，用户会遭受一定的损失，因为只能按照保单现金价值退还。