【张钧甯分享面对断崖式分手的宣泄方法】近日，演员张钧甯在接受采访时谈到了自己如何面对一段感情的突然结束。她表示，面对这种痛苦，我们不需要强求自己快速走出困境，而是需要给自己一个宣泄的机会。张钧甯透露，她的宣泄方法是在房间中放上音乐，尽情地大哭大跳，等到情绪得到释放后，再继续前行。她还鼓励大家，面对痛苦，可以哭泣、摆烂，但不要自我否定和自我怀疑。这番话引起了网友的共鸣，许多人表示赞同。

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