平仓是指在期货交易中，投资者在持有的期货合约到期或者在合约规定的时间内自行选择结束交易，同时对所持有的头寸进行平仓交易，将原来持有的头寸卖出或买入相同数量的期货合约，从而平掉已经持有的头寸。平仓可以是买进平仓，也可以是卖出平仓。

斩仓是指在期货交易中，由于投资者的账户资金不足，导致无法满足合约保证金的要求，被期货公司要求强制平仓。在强制平仓时，期货公司会以市场最优价格将投资者的持仓全部清仓，这种强制性平仓的操作就被称为斩仓。

平仓和斩仓都是期货交易中结束持仓的操作，但是两者之间存在着明显的区别。平仓是投资者自主选择结束持仓的操作，而斩仓是由期货公司强制平仓。在平仓中，投资者可以自由选择平仓时间和平仓价格，而在斩仓中，期货公司会以市场最优价格强制平仓，投资者无法控制平仓价格。此外，斩仓是一种被动的操作方式，意味着投资者账户资金不足，而平仓则是一种主动的操作方式。

平仓和斩仓是期货交易中两种不同的操作方式。投资者需要根据自身的实际情况选择合适的操作方式，避免因为操作失误而造成经济损失。为了避免被迫斩仓，投资者应该注意风险控制，合理分配仓位，避免过度杠杆，保证账户资金充足。