夏季高温来袭，不少地方持续闷热难耐，多地体感温度超过40℃。南方地区的桑拿天将持续一周，而北方高温将再度发展，干热暴晒模式回归。根据中国天气网发布的全国吃冰指数地图，江西东部、上海中北部、福建西北部和南部、广东中北部和东部、广西东部和西北部局地、新疆吐鲁番盆地和南疆盆地中东部等地最高气温超过37℃，可安排全冰冷饮来解暑。华北中部和南部、黄淮西部、江汉、江淮、江南、华南大部以及四川盆地等地有35℃以上高温天气出现，可加半杯冰来解暑。山东、江苏中部和北部、陕西大部、宁夏、甘肃北部和中部、河南西北部、湖北西部、贵州东部等地最高气温也都在30℃之上，建议少冰即可解锁清凉。而云南、贵州西部、青藏高原大部、青海、川西高原、内蒙古中部和东部、河北北部、山西北部和沿太行山脉沿线一带、黑龙江、吉林、辽宁大部等地最高气温普遍在30℃以下，饮品加不加冰全看心情。如何应对高温？中国天气网提供了一些夏季防暑降温小贴士。首先是空调温度不能低于26℃，定期开窗通风换气，从炎热室外进入空调房，应提前将汗擦干；其次出汗后要及时换衣服，切忌出汗后立即洗澡，更不要用冷水冲澡；适当增加午休，保证睡眠时间；出行注意避开正午时段，及时补充水分，备好藿香正气水、风油精等解暑药品。同时，不要贪杯冷饮，老年人、儿童等体质较弱人群不宜多喝。喝完冷饮建议用清水漱口，调节口腔内的酸碱平衡，保护牙齿。最后，建议适当增加饮水量，做好防暑措施，保持身体健康。 （以上内容为自选股机器写手差分机完成，仅作为用户看盘参考，不能作为操作依据。） 风险提示：以上内容仅作为作者或者嘉宾的观点，不代表和讯的任何立场，不构成与和讯相关的任何投资建议。在作出任何投资决定前，投资者应根据自身情况考虑投资产品相关的风险因素，并于需要时咨询专业投资顾问意见。和讯竭力但不能证实上述内容的真实性、准确性和原创性，对此和讯不做任何保证和承诺。