可信，但是不一定有效，只能是一种途径。第一，不一定能推荐你去非诚勿扰；第二，不一定能给你中意的对象。不过对于单身朋友来说，有益无害。

最好还是抱有怀疑的态度比较好，毕竟这种网站都是以盈利为目的的。

虽然是实名制，但还是小心点为妙。