东莞地区的用户可以通过以下方法来查询个人社保信息：

1、网站查询

登录东莞市社会保障局官网，选择快速查询服务-个人网上查询，点击登录网上个人查询系统，输入身份证号、密码以及图片验证码即可查询个人参保信息。

2、电话查询

拨打社保电话12333，按照语音提示操作借款查询个人社保信息。

3、手机查询

使用支付宝、微信APP中的城市服务，在绑定社保卡以后，即可查询到参保信息与缴费情况。