一般来说，如果没有下家单位继续缴纳，社保账户会封存。后续重新缴纳，可以继续交费。

如果换城市工作了，可以办理社保的转移合并，将之前的社保转到新工作的城市，继续交费就行。

这样就会造成社保缴费中断，对于养老保险来说，只要最后退休时，缴费年限能达到最低要求，都能顺利退休，不过交的少，退休待遇会少点，影响不是很大。

对于医疗险来说，影响就比较大了，因为中断缴费的次月起，将不再享受医疗保险待遇。后续再交，可能还会有三到六个月的恢复期。

工伤保险、失业保险、生育保险都没有个人账户，辞职后保险自动解除，但失业保险只要缴满一年，不是个人原因造成的失业，就可以领取。

如果不想造成社保缴费中断，可以自己以灵活就业人员身份，自己缴纳社保，就是个人负担全部的费用，一般是缴费基数的20%。