个人养老金由基础养老金和个人账户养老金相加组成，也就是我们所说的新办法和老办法。新办法包括基础养老金、个人账户养老金、过渡性养老金和职业年金。

基础养老金=当地上年度在岗职工月平均工资×（1+本人平均缴费工资指数）÷2×缴费年限×1%

个人账户养老金：个人账户累计储蓄额/计发月数。

例如：肖大爷当地平均工资为5000元，缴了16年的社保以后，账户里的余额有42000元，交费的指数是60%，那么刘大爷每个月可以领取的基础养老金是：5000*（1+60%）/2*16*1%=685元；个人账户养老金60岁是42000÷139=302元，总共是987元。