富德生命人寿可以通过以下方式查询自己的保单：

1.可以登录富德生命人寿官网查询，进入官网就能看到页面上方有“保单查询”入口，进入后即可查询到自己的保单了；

2.可以拨打富德生命人寿客服热线查询自己的保单，可根据语音提示操作，或者也可以转人工客服进行查询；

3.可携带好自己的身份证等资料直接前往富德生命人寿线下服务网点查询；

4.如果是通过保险代理人投保的，也可以找保险代理人查询。