好医保长期医疗退保可以直接拨打95188-9联系人工客服处理，退保需要提供解除合同申请书、保险合同、投保人有效身份证件。

另外，因为好医保长期医疗有15天的犹豫期，网上投保后，保单次日零时生效，在15天犹豫期内申请退保可以全额退还保费；如果过了保险犹豫期，只能退还现金价值。

保险公司在收到解除合同申请书之日起的30天内，就会向投保人退还保费或者保单现金价值，退还的金额将直接打到对应的支付宝账户上。