电子社保卡和社保卡的区别包括：

1.两者的卡片形式不一样，电子社保卡以互联网数据的形式存在，而社保卡则属于实体卡；

2.两者的使用方式有区别，电子社保卡一般通过二维码进行使用，社保卡则是直接刷卡；

3.两者的领取方式有所区别，电子社保卡可以自行在线上进行领取，社保卡则一般需要携带好身份证明前往发卡银行进行领取。

电子社保卡其实就是社保卡的线上表现形式，虽然有所差异，但是功能效果都是一样的。